Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 60.73g | Carb: 205.45g.
Breakfast: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Семейные Секреты Телячьи Сардельки, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Dinner: Аркада Кумкват Цукаты, Мёд, Семейные Секреты Телячьи Сардельки, Картошка Вареная, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Аркада Кумкват Цукаты, Bio National Цукаты из Имбиря, Аркада Кумкват Цукаты, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Красная Смородина, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|