Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
423.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 202.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 30.92g | Carb: 175.26g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Сырное Печенье, Сырное Печенье, Сырное Печенье, Сырное Печенье. Lunch: Фиги Меджул, Фиги Меджул, Ванильный Молочный Коктейль. Snacks/Other: Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Чай с Молоком. more...
|
|
4697 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|