humanoid9009's Journal, 23 August 2017

С добрым утром!!!)))
Настроение отличное, тренировка прошла отлично, добежала до работы отлично)
Вчера готовила дынный рахат-лукум) Получился! Идеально))) Ещё попробовала домашний йогурт, ни в какое сравнение с магазинным) Всё. Теперь буду делать домашний йогурт)
Вчера просили выложить рецепт и фотку рахат-лукума.
•1 стакан фруктового или ягодного пюре
•300 гр. сахара
•200 мл. воды для сиропа + 150 мл. воды для крахмала
•1 стакан кукурузного крахмала + 2 ст.л. на обсыпку
Поставить сахар с водой на огонь, довести до кипения и варить 10-15 минут. Ориентироваться на консистенцию. Сироп должен стать слегка тягучим, оставлять потёки на боках кастрюли. Пока варится сироп можно смолоть фрукты. Я использовала дыню. После того как сироп готов, добавляем пюре и провариваем ещё несколько минут. В отдельной кастрюле смешиваем крахмал с водой и тонкой струйкой вводим в сироп. Сироп начинает быстро густеть (неравномерно, это нормально), интенсивно вымешиваем. Наша задача, чтобы ничего не пригорало и не образовывались комочки. Процесс может занять до получаса. Когда смесь больше напоминает сгусток в форме шара, выкладываем в форму обильно обсыпанную крахмалом. Разравниваем и обсыпаем сверху крахмалом, окончательно ровняем рукой. Оставляем на ночь. Утром переворачиваем форму на доску присыпанную крахмалом. Разрезаем на кубики и обваливаем в крахмале, кокосовой стружке, колотых орехах. Тут уж кому что нравится)
Блюдо ни разу не диетическое. Просто люблю готовить, особенно десерты, особенно что-то необычное) Тем более, что такие штуки я делаю в подарок.
110.9 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 August 2017:
1492 kcal Fat: 49.30g | Prot: 80.95g | Carb: 181.32g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Творог, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хлебец, Вареное Яйцо, Намазка из творога, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Рахат-лукум, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Виноград. more...
1996 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
losing 6.2 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Спасибо за рецепт 
22 Aug 17 by member: semochka-mama
Semochka-mama, рада, что нравится))) 
22 Aug 17 by member: humanoid9009

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



humanoid9009's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.