Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2012
|
225.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2012:
|
1578 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 126.87g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Smietanka do Kawy, Twaróg, Majonez, Jajko Gotowane, Sałatka Warzywna z Jajkiem, Chleb Wieloziarnisty, Parówki, Czerwona Papryka, Pomidory, Sledz Wiejski z Cebulka. Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk, Jabłka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arystes's weight history
|