Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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210.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
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1735 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 82.03g | Carb: 114.54g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Kabanossi, Köstritzer Kellerbier, Salatgurke, Tomaten. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
22 Aug 17 by member: suska16
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Heute mal wieder etwas nach oben- aber so ist es😢
22 Aug 17 by member: ernesto.julian
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0.1 das ist NICHTS einfach weiter machen 😉bist doch in guter Gesellschaft
22 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Manchmal muss man eben einen Schritt zurück machen, um dann mit vollen Sprüngen wieder nach vorne zu kommen 😘
22 Aug 17 by member: luisegisela
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Die tgl. Schwankungen durch unsere Nahrung, schon wenn Du Salzhaltiges isst.
22 Aug 17 by member: kiloelfe
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