Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 86.42g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка. Lunch: Хариус, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: Гуляш из Свинины, Медоборы Торт. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хариус, Кабачок, Оладьи. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|