|
88 mg/dL
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 54.41g | Carb: 30.22g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Tesco Wiórki Kokosowe, Truskawki, Borówka Amerykańska, Piątnica Mascarpone, Mlekoma Mascarpone, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Orzechy Pekan, Zott Śmietana 18%, Pomidory, Cukinia, Karkówka Pieczona. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|