|
Так, второй день на диете "Модельная" прошёл без успехов.
Решила я эту идею позабыть и начать поднимать кол-во калорий
|
132.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2017:
|
724 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 85.11g | Carb: 48.94g.
Breakfast: Нектарин, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Сыр Стародубский Полянка с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Баклажан, Сыр Моцарелла, Пикша, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Полянка с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Пикша. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
|
1565 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|