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eu hoje concluir 96 horas de jejum foi um desafio pessoal meu e concluir com sucesso
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172.6 lb
Lost so far: 33.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2017:
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995 kcal
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Fat: 59.99g | Prot: 86.66g | Carb: 19.71g.
Dinner: Rainha Costelinha Suína, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela de Frango, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Moqueca de Peixe, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Bife de Fígado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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2181 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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