celiacagf's Journal, 18 August 2017

Yujuuuuuu!!! A unos gramos de llegar a la meta! #PoderKeto #amoHacerDietaCeto
155.4 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
1266 kcal Fat: 89.27g | Prot: 82.03g | Carb: 40.41g.   Breakfast: Bistec de Res, Aguacate, Queso Manchego, Chayote. Lunch: Neptuno Filete de Pescado Basa, Aguacate, Ensalada de pepinos. Dinner: Barry Cacao en Polvo Alcalinizado, Natura Via Whey Protein Isolate Zero Carbs. Snacks/Other: Valor Barra Chocolate 70% Cacao Intense Dark, Turin Alta Repostería Grandeur Confitiers Amargo 70% Cacao, Keto Helado Fresa. more...
losing 0.8 lb a week

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Comments 
felicidadeeees!!!! 
18 Aug 17 by member: skreinsk
oiee si tu peso meta es 66 cuanto mides??? yo peso 65 y estoy muy lejos d mi peso meta :(( 
18 Aug 17 by member: skreinsk
Que envidia :( 
18 Aug 17 by member: chrisays19
chrisays yo te veo flaquis en tu foto d perfil....... no creo stes como yo :(( 
18 Aug 17 by member: skreinsk
Todas las mujeres son así, ni están pasadas de peso, o es muy poco, o es algo que no las hace ver mal, pero aún así se dicen estar gordas o con muchos kilos de más. 
18 Aug 17 by member: rhapsody19
Es que soy alta :( mido 1.72 pero osea mi peso si esta exedido u.i 
18 Aug 17 by member: chrisays19
habemos algunas q si estamos gordis raphsodhy  
18 Aug 17 by member: skreinsk
chrsays no se te nota ademas eres muyy linda :))  
18 Aug 17 by member: skreinsk
muy bien¡¡¡  
18 Aug 17 by member: Monyzucy
Hola skreinsk mido 1.68m 
18 Aug 17 by member: celiacagf
yo mido 1.55 :(( x eso segun yo mi peso debe ser 55  
18 Aug 17 by member: skreinsk
obeso yo.  
18 Aug 17 by member: rhapsody19
no creo estes obeso raphsody....... yo si peso 65kg y mido 1.55 :(( 
18 Aug 17 by member: skreinsk
Skereinsk pues inicié dieta con un peso de 83k por lo tanto si tenía un sobrepeso importante pero disimulado un poco por la estatura, sin embargo lo que no se puede disimular en una persona madura son los trastornos de salud y por eso inicié a hacer cambios permanentes en mi estilo de vida. Mi ideal sería 68 kilos pero prefiero 66 cómo está señalando mi meta. No me importa ir lento no rápido, solo segura y constante. Saludos ya lo conseguirás con algo de esfuerzo. 
19 Aug 17 by member: celiacagf
Felicidades! No nos abandones cuando llegues a la meta! Ojalá y te des tus vueltas durante tu nuevo periodo de mantenimiento! Gracias por tu guía en la dieta cetogénica. 
19 Aug 17 by member: Eduardo Casillas
Claro que no! Estamos en el camino y es menos difícil si se está acompañados. Todo un equipo keto! 
20 Aug 17 by member: celiacagf

     
 

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