|
92 mg/dL
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
1726 kcal
|
Fat: 139.05g | Prot: 86.89g | Carb: 34.05g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Sante Dynia Pestki Łuskane, Pomidory, Euroser Ser Kozi w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Ogórek Kwaszony, Mlekovita Masło Klarowane, Karkówka Pieczona. Snacks/Other: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|