Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
207.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 61.59g | Carb: 171.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Индилайт Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|