Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1918 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 157.08g | Carb: 249.32g.
Breakfast: سكر الوليلي, نيوتري فيت شوفان أبيض, لبن ميرو ( خالي الدسم ), جبنة فيتا لايت. Lunch: مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. Dinner: مكرونة حواء نيئة, مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. more...
|
gaining 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|