Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 66.49g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Dinner: Кукурузные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Пиво, Кукуруза Вареная, Сыр Эдам, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1gorodok's weight history
|