Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 69.78g | Carb: 218.60g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красная Смородина, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Яблоки, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Оладьи на Кефире, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Яблоко, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, ОК Паштет Печеночный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|