Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
622 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 88.84g | Carb: 41.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Просто Мёд, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Nutrilite Протеиновый Порошок. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Globus Кукуруза Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|