Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
103.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 66.20g | Carb: 117.31g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Нектарины, Овсяные Отруби, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Минский, Яичница. Dinner: Творожная Запеканка, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|