Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 48.96g | Carb: 88.96g.
Breakfast: Голубика, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Творог 9%. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачок, Сельдерей, Сыр с Плесенью, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: От Палыча Меренги Шоколадные, Персики. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|