beatriceboscus's Journal, 16 August 2017

91.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1228 kcal

Fat: 11.97g | Prot: 84.45g | Carb: 206.35g.   Breakfast: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Pain aux Céréales. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1346 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Cooking - 2 hours and 1 minute, Driving - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...