Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
114.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 90.85g | Carb: 133.30g.
Breakfast: Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Магнит Морковь Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картошка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Романов Луг Кефир 1%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Крыжовник, Baker House Торт Трюфель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|