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Es soll heute schön werden. Genießt den Tag! ☀😉
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177.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
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1714 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 73.67g | Carb: 187.13g.
Breakfast: Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Lunch: Tomatensoße, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. Snacks/Other: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Douceur Schoko-Eier, Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Sommertag! Da seid ihr mit den Kids bestimmt draußen unterwegs, gell?! ☀
15 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Wir wären fies wenn nicht :)
15 Aug 17 by member: Jazzue
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Schön. Hm. Hier ist Gewitter angesagt. 🙄😁
15 Aug 17 by member: xVax
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Hier auch ,aber erst Abends.
15 Aug 17 by member: Jazzue
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Wenn es richtig heiß ist, dürfen bei uns die Kinder bis 16 Uhr (nach dem Schläfchen) nicht mehr raus. Es gab wohl schon zu oft Hitzestiche.
15 Aug 17 by member: näschen87
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es ist sehr warm aber unsere kiddis hatten genug regen in den Ferien.ich gönn es allen die frei haben
15 Aug 17 by member: suska16
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Wir dürfen bei Hitze auch nur bis 11 Uhr raus. Danach erst ab 15:30 wieder. Aber bei ganz drückendem Wetter ist das echt okay (unser Gebäude ist recht kühl).
15 Aug 17 by member: Jazzue
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