jorgeluisbotero's Journal, 14 August 2017

240.5 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1647 kcal

Fat: 102.11g | Prot: 60.48g | Carb: 124.14g.   Breakfast: Ströck Laugenkipferl Gefüllt. Lunch: Spar Käseleberkäsesemmel mit Ketschup, Quinoa. Dinner: Alnatura Erdnusscreme Crunchy, Milfina Österreichischer Emmentaler, Alma Schinken, Anker Brot. more...

3237 kcal

Activities & Exercise: caminar - 38 minutes, s - 1 hour, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...