|
Onder de 70!!! 😁
Ik kan het me niet heugen!!
|
154.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 44.17g | Carb: 156.57g.
Breakfast: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aardbeien. Lunch: Aardbeien, Banaan. Dinner: AH Jus Naturel, Aldi Gehaktburger Poesta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Zoute Stokjes, Pecannoten, Galia Meloen, Chocolade (Puur), Kokosolie, Lidl Pindakaas, AH Zachte Verse Dadels, AH Notenmix Naturel Ongezouten. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Wat goed zeg! Ik ook sinds kort, heerlijk hè :) Streefgewicht behaald zie ik! Of wil je nog verder?
14 Aug 17 by member: koffielover
|
Ja blij mee.. mijn streefgewicht in het begin was 75.. toen halverwege bleek dat mijn weegschaal 3,5 kilo te weinig aangaf, maar het ging zo makkelijk dat ik maar door ben gegaan.. dus nu 18,5 kilo kwijt ipv de gewenste 10.
We zien het wel, in principe is het goed zo.. maar als ik gezond blijf eten zal er vast nog wel wat afgaan
14 Aug 17 by member: elntien
|
Wauw, 18,5 kilo.. zie dat je de kilo's ook echt snel bent kwijtgeraakt! Nu lekker genieten van je resultaat en aan de gang met stabiliseren dan :)
14 Aug 17 by member: koffielover
|
Gefeliciteerd!🎈 Goed gedaan! 👍🏻😎
14 Aug 17 by member: Florianne50
|
14 Aug 17 by member: Budgie1
|
15 Aug 17 by member: Tijmpje
|
16 Aug 17 by member: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elntien's weight history
|