Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2012
|
310.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2012:
|
1682 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 73.82g | Carb: 232.99g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощная Смесь Мексико, Гуляш из Говядины с Картофелем. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Говяжья Котлета, Каша Гречневая на Воде без Соли, Рассольник. Dinner: Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш из Говядины с Картофелем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Грибной Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат, сыр эдам, карбонат, Хлеб из Мультизерна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|