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ゆず庵
88
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210.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
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1502 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 166.30g | Carb: 132.80g.
Snacks/Other: 540プロテイン, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), 米屋株式会社 きんつば, 540プロテイン, セブン-イレブン あんころ餅, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト. more...
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gaining 1.5 lb a week
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