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Ja huch, wie geil ist das denn?
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175.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
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2047 kcal
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Fat: 21.23g | Prot: 46.40g | Carb: 297.61g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen, Kiri Kiri mit Sahne. Lunch: Ei, Birkel Suppennudeln, Erbacher Feine Klare Suppe. Snacks/Other: Flensburger Radler, Sangria, Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. more...
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losing 17.0 lb a week
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