Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 70.11g | Carb: 137.68g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тертый Сыр Романо, Mission Deli Тортилья. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Milka Peanut Caramel, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макдоналдс Кетчуп, Calve Майонез Легкий, Цукаты, Молочный Завод Преображенский Сырок "Картошка", Russian Performance Standard Протеин. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|