Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
114.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 95.05g | Carb: 162.97g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Голландский, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Гречка, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Петрохолод Мороженое Даша, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Нектарины, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|