Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 69.15g | Carb: 203.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Перец. Dinner: Крем-Брюле, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Хлеб Черный, Ашан Помидор, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Печенья, Черничный Пирог, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|