Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 108.07g | Carb: 72.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Очень! Творог 5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Lunch: Помидоры Черри, Помидор Сливка, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая. Dinner: Пангасиус, Очень! Стручковая Фасоль, Помидор Сливка, Bauer Морковь Мини. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гиппо Напиток Кисломолочный Обезжиренный Экспонента, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Василиса Иванко's weight history
|