Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
791 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 97.08g | Carb: 51.65g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Медовый Край Мёд Липовый, Nutrilite Протеиновый Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пестравка Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пестравка Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|