Mohamed Hasan 23's Journal, 04 August 2017

Mohamed Hasan 23's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017

201.3 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 35.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 August 2017:

3615 kcal

Fat: 141.20g | Prot: 234.38g | Carb: 400.46g. Breakfast: عسل نحل, لبن ميرو ( خالي الدسم ), بيض بيض مسلوق, جبنة قريش, شوفان ابيض نيوتري فيت. Lunch: مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. Dinner: قوانص دجاج, مكرونة حواء نيئة. Snacks/Other: حلاوة طحينية البوادي, قوانص دجاج, مكرونة حواء نيئة. more...

2234 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

gaining 9.3 lb a week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Mohamed Hasan 23's weight history

view complete history

Mohamed Hasan 23's Journal, 04 August 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Mohamed Hasan 23's weight history