Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 75.67g | Carb: 141.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Горький Шоколад, Bonfrais Йогурт с Черникой, Князь Вежич Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Избенка Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|