-0.1 Fett +/- 0 Muskelmasse
|
140.7 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 91.47g | Carb: 156.56g.
Breakfast: Wassermelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Aprikosen, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Cocktailtomaten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ja! Schinkenwürfel, Gekochtes Ei, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Delikato Delikatess Majonäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Dinner: Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Leerdammer Original, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Dulano Hänchenbrust, Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
30 Tage Challenge - 12 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjetta's weight history
|