Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
874 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 72.42g | Carb: 113.07g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе с Молоком, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Просто Мёд. Lunch: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. Dinner: Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|