|
Corte de sucralose.
|
154.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 72.01g | Carb: 46.70g.
Breakfast: Sadia Salsicha, Cachorro Quente, Pão de Mel, Mel, Kefir de Leite, Cappuccino, Italac Leite Integral. Lunch: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Dinner: Vagem Cozida, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Kefir de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo, Cenouras. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreia2016's weight history
|