Shiruy's Journal, 07 August 2017

257.1 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 69.7 lb.    Diet followed 100%.

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2121 kcal

Fat: 148.88g | Prot: 162.81g | Carb: 32.13g.   Lunch: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Courgette, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Biothentic Amandes. Snacks/Other: Noix du Brésil, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%, Herta Tendre Noix Supérieur, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%. more...

3575 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...