Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
226.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
|
1924 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 219.12g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Рассольник, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры Черри, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|