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Poids avant de partir en vacances
Je vais essayer de remonter à 1500
KCal par jour car ainsi je devrais stabiliser mon poids et me sentir bien
D'après cette application je devrais dépenser 1500 kcal par jour
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92.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 July 2017:
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1144 kcal
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Fat: 15.19g | Prot: 66.64g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Pain aux Céréales, Gingembre, Citron, Cumin. Lunch: Tomates Cerises, Bretzels Durs, Jus de Concombre, Haricots Verts, Rians Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain aux Céréales, Brochette de Poulet, Vin Rosé. Dinner: Bretzels Durs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Vin Rosé, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux. Snacks/Other: Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron. more...
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1311 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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