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Je suis au poids que je désirais... il faut que je stabilise
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94.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2017:
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989 kcal
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Fat: 8.77g | Prot: 42.74g | Carb: 163.21g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Rians Faisselle 0%, Rians Faisselle 0%, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Melon, Pietra Bière, Bretzels Durs et Salés, Pain aux Céréales, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Other: Pommes Rouges Delicieuses, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. more...
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1350 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Working - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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