Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
161.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 119.21g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Kraft Philadelphia Light, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Lunch: Scitec Nutrition Казеин, Кешью, Белое Мясо Индейки, ВкусВилл Зефир Ванильный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Мистраль Бурый Рис, Myprotein Pancake Mix. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
call_me_viola's weight history
|