Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 89.47g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Черешня, Черешня, Голубика, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Щука. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Активиа Супер Овсянка Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Velle Коко Велле. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|