|
Gisteren Grieks gegeten
5x vlees en maar 1/2 kop groenten, bier en veel ijs met slagroom. Daarna nog bier en chips thuis
Maatregel:
10 dagen alleen vis, Ron kip, en 7 kopjes groenten, geen alcohol, geen suiker
|
112.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.9 lb a week
|