Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
776 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 41.48g | Carb: 95.03g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Просто Мёд, Кофе с Молоком, Готовая каша, не крупа . Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Galbani Моцарелла Мини, Грудка Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Капучино. Dinner: Морковная Запеканка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|