tabuga1's Journal, 05 August 2017

208.8 lb Lost so far: 55.8 lb.    Still to go: 80.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2080 kcal

Fat: 80.06g | Prot: 120.90g | Carb: 207.43g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Арахис. more...

3102 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...