Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 65.89g | Carb: 169.41g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Турбослим Белковый Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|