Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 68.51g | Carb: 141.54g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Крыжовник, Красная Смородина, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Нектарины, Сливы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|