Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
2834 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 221.94g | Carb: 303.61g.
Breakfast: بياض بيض, شوفان ابيض نيوتري فيت, جبنة قريش, بيض بيض مسلوق, لبن ميرو ( خالي الدسم ), عسل نحل. Lunch: مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. Dinner: بيض بيض مسلوق, مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. Snacks/Other: بيض مسلوق, لحمة مطهية, مكرونة حواء نيئة, عيش بلدي, عسل نحل, جبنة فيتا لايت, كيك توينكيز ( فراولة ), حلاوة طحينية البوادي, جبنة قريش. more...
|
gaining 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|