Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
115.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
956 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 81.21g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Kotanyi Лук Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ударница Мармелад, Куриная Грудка на Пару, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Нектарины, Веселый Молочник Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сливы, Нектарины, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|