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-🍫😊
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200.0 lb
Lost so far: 135.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
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713 kcal
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Fat: 24.03g | Prot: 47.41g | Carb: 72.04g.
Breakfast: Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Lunch: Kaufland Snack Salat mit Paprika. Dinner: K-Classic Pizza Tomaten, Ei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Cola Zero. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
So richtig passieren tut Gewichtstechnisch bei Dir aber auch seit längerem nix mehr.
01 Aug 17 by member: marcothebrain
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@marco, ja... Nicht Zunahme nicht Abnahme... Dafür ändert sich der Körper... mehr Muskeln und mehr Wasser, weniger Fett... das passt...
01 Aug 17 by member: Fagmich
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Das sieht man ja hier nicht, aber hast recht, dann passt es!
01 Aug 17 by member: marcothebrain
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